Em entrevista para o 'The Players Tribune', Héctor Bellerín revelou que adotou uma dieta vegan há cerca de seis meses.
O lateral de 23 anos, jogador do Arsenal, contou que sentiu melhorias com as alterações que implementou na sua alimentação.
"Comecei mais ou menos no início da temporada. Queria experimentar durante um par de semanas para desintoxicar o corpo, mas senti-me tão bem que já levo seis meses seguindo esta dieta vegan", começou por explicar Bellerín, antes de acrescentar:
"Recupero mais rápido de um jogo do que antes. Tinha sempre problemas nos tornozelos depois dos jogos mais complicados, estavam sempre inflamados e inchados, mas agora nem sequer tenho que protegê-los para jogar. Mas a diferença não é só no corpo. Acredito firmemente que, o que fazemos na Terra, ela paga na mesma moeda. Meti toda a comida que tinha no lixo e optei por esta dieta vegan. À terceira semana, já acordava com muito mais energia".
Bellerín explicou ainda como, não ingerindo carne, consegue comer toda a proteína de que necessita: "Há legumes, nozes secas... muitas coisas que estão cheias de proteína, mas que não estamos habituados a comer com regularidade".
"Se esta é uma maneira de mostrar às outras pessoas que podes ser atleta e vegan, abrindo a porta a mais gente, então claro que irei ajudar essa pessoas", concluiu o internacional espanhol, depois de contar as piadas dos colegas de equipa Nacho Monreal e Laurent Koscielny: "Dizem-me sempre, 'Héctor, onde está a carne no teu prato, porque não comes carne hoje?'".
29 de março de 2018