A fórmula secreta de Lewandowski: a dieta invertida

Além dos rumores sobre uma possível saída futura de Robert Lewandowski do Bayern de Munique, o polonês começou a temporada com números que o convidam a fazer sua melhor temporada. O polonês leva uma vida rigorosa em todos os níveis e um dos seus segredos está na alimentação.

Conforme explicado por 'The Times', Robert Lewandowski confia em sua esposa Anna Starchuska, que é medalhista de caratê e nutricionista, já que tem sua própria empresa ('Health Plan by Ann') e um canal no YouTube sobre fitness e nutrição.

O atacante do Bayern não poderia estar melhor assessorado e para ter o melhor rendimento físico e esportivo utiliza uma dieta invertida, que consiste basicamente em fazer as refeições ao contrário.

Em outras palavras, Lewandowski sempre começa com a sobremesa, depois consome proteínas de peixe ou carne e termina com uma sopa ou salada, ou seja, sobremesa, segundo e primeiro prato.

Claro, Robert evita todos os tipos de alimentos açucarados, ultraprocessados, fast food, frituras, leite de vaca, alimentos com lactose e farinha.